Click here to download mobile App मस्तिस्कघात (Stroke) का ५ प्रारम्भिक चेतावनीका लक्षणहरु मस्तिस्कघात (Stroke) एक चिकित्सकिए आपतकालीन अवस्था हो जहाँ हरेक मिनेट महत्वपूर्ण हुन्छ। त्यसैले मस्तिस्कघातका लक्षणहरू थाहा पाइराखदा तपाईंलाई आपतकालीन अवस्थामा छिटो निर्णय…

Click here to download mobile App सुख्खा आँखा (Dry Eye) आँखा शरीरको संबेदनसिल अङ्ग हो। प्रय मानिसमा आजभोलि सुख्खा आँखाको समस्या देखा परेको छ । येसका विभिन्न कारणहरु छन् । बढदो बिधुतीय उपकरण प्रयोग (मोबाईल, टिभी, ल्यापटप), बढदो प्रदुषण विभिन्न विविरणहरु,…

Click here to download mobile App व्हाइट कोट हाइपरटेन्सन (White Coat Hypertension) बिशेष गरेर ४० बर्ष भन्दा कम उमेर भएको र चाँडै आत्तिने (Anxious) मानसिकता भएको मानिसमा रक्तचाप नाप्ने बेलामा डर (Anxiety) को कारणले BP बढेको हुनसक्छ । यस्तो अवस्था विशेष गरे…

Click here to download mobile App कति दिनको फरकमा BP जाँच्ने कुन बिरामीले कति दिनको फरकमा BP नाप्ने भन्ने कुरा रिसर्चले स्पष्ट गरेको छैन । अध्ययन र अनुभवको आधारमा, म आफ्नो बिरामीलाई निम्नानुसार BP नाप्न सल्लाह दिन्छु । BP धेरै चाँडो चाँडो नाप्दा अनावश्यक पीर …

Click here to download mobile App   मान्साहारी खाना धेरै खाएमा के के असर हुनसक्छ मांसाहारी ब्यक्तिको तौल बढी हुन्छ । जसले गर्दा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, बढी कोलेस्ट्रोल जस्ता रोग लाग्ने गर्छ । मांसाहारी मानिसलाई आन्द्रालगायत अरू क्यान्सरको पनि उच्च जोखिम ह…

Click here to download mobile App कोलेस्टेरोल रगतमा पाइने एक प्रकारको बोसो हो । रगतमा बोसोको मात्रा सामान्य भन्दा बढि भएमा सो बोसो रगतको नलिको भित्तामा बसेर नलिलाई साघुरो बनाउछ, जसले रक्तप्रवाहमा कमी हुनसक्छ । उच्च कालेस्टेरोलले मुटुको रक्तनली (कोरोनरी …

Click here to download mobile App Any job can have stressful elements, even if you love what you do. In the short-term, you may experience pressure to meet a deadline or to fulfill a challenging obligation. But when work stress becomes chronic, i…

Click here to download mobile App महिलालाई प्रकृतिले नै महिनावारी हुने, शिशु जन्माउने, मेनापज (महिनावारी सुक्ने) जस्ता कुरा दिएको छ जुन पुरुषले भोग्नुपर्दैन । यसका सकारात्मक तथा नकारात्मक दुवै पक्ष छन् । नकारात्मक अन्तर्गत महिनावारीका समयमा पेट दुख्ने तथा गर्भा…

Click here to download mobile App हिजोआज मदिराको सेवन जुनसुकै समाजमा पनि वढदै गईरहेको देखिन्छ । आजभोलि मदिराको सेवनको लत कम उमेरका नवयुवकहरुमा समेत बढ्दै जानु अत्यन्तै चिन्ताको विषय हो । मदिराको सेवनलाई वैज्ञानिक आधारले बिल्कुलै गलत भन्न त मिल्दैन, तर पनि…

Click here to download mobile App मुटु रोग विशेषज्ञ डा. ओममूर्ति अनिलकहाँ यो गर्मी याममा पुग्ने उच्च रक्तचापका बिरामीमध्ये करिब २० प्रतिशतमा हाल रक्तचापको औषधिको मात्रा घटाउनुपरेको छ । उच्च रक्तचापका बिरामीहरूमा गर्मीले गर्दा रक्तचापमा कमी देखिएपछि औषधिको …